據(jù)有關(guān)專家介紹，電腦職業(yè)病除威脅IT界人士外，還影響著長(zhǎng)期與電腦接觸的人群，如公務(wù)員、會(huì)計(jì)、從事文字工作的記者和編輯等辦公室人群。這些人群因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系，坐在辦公室里長(zhǎng)期接觸電腦，造成眼、手、腕功能性損傷。電腦病職業(yè)病雖不會(huì)造成生命危險(xiǎn)，卻不容小覷。
為此專家提醒：坐辦公室的職員，在日常操作電腦時(shí)，身體與電腦屏幕應(yīng)保持不少于70厘米的距離。應(yīng)配置一臺(tái)輻射較小、沒(méi)有眩光、顯示穩(wěn)定的電腦，有液晶顯示屏更好。同時(shí)，要挑選適合自己的電腦桌椅，盡量把它們調(diào)節(jié)到最適合自己的狀態(tài)。每天做兩次眼保健操。上機(jī)時(shí)要涂防護(hù)產(chǎn)品，如隔離霜、粉底等，最好使用電腦防護(hù)屏。要定期查體。多參加體育鍛煉呼吸新鮮空氣?？啥囡嬓┎?，因?yàn)椴枞~中含有茶多酚等活性物質(zhì)，有吸收與抵抗放射性物質(zhì)的作用。注意補(bǔ)充含維生素A的食物，如胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、牛奶、瘦肉、蝦等，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提高抵抗力。
